La semana pasada no hubo reseña porque estuve rindiendo finales, así que hoy serán dos los posts sobre libros.
En el caso de éste, retomo la colección especial que sacó Chicken soup for the Soul con la Harvard Medical School, de la que ya reseñé Say goodbye to stress, Say hello to a better body. Weight loss and fitness for women over 50, Think Positive for Great Health y Hope & Healing for Your Breast Cancer Journey. El que queda pendiente es Boost your brain power.
La lógica de estos libros de temas médicos es presentar un capítulo de tres historias al estilo clásico de la colección general de CSS y luego se presenta un artículo que hace una bajada al tema de salud.
Este libro sobre el dolor de espalda debería haber sido uno de mis favoritos porque hago fisioterapia una vez a la semana por dolores que cada tanto aparecen. Sin embargo, me costó mucho avanzar por sus páginas y no me enganché para nada con él.
En primer lugar, las historias del libro me parecieron aburridas y ninguno de los casos me hizo sentir relacionada a ellos.
En segundo lugar, y como muchas veces sucede, los consejos médicos son los mismos que venimos escuchando e ignorando de manera totalmente consciente una y otra vez. Si le hiciera caso a todo lo que dicen los médicos seguro que estaría sana ¡pero también estaría sin hacer otra cosa o tendría que buscarme otro trabajo!
Rescato que los gráficos sobre ejercicios están buenos, sobre todo si alguien realmente se pone las pilas para hacerlos.
En síntesis: es un buen libro para quien esté en un modo proactivo de cuidar su salud al pie de la letra. O sea que los que hacemos mas o menos lo que nos resulta fácil y cómodo seguramente terminaremos diciendo “¡¡¡El que sigueee!!!” 😛
Igual, veremos si la semana que viene que empiezo el gimnasio algo se va mejorando mi espalda.
Datos editoriales
Páginas: 224 pages
Edición: mayo 2012.
Idioma: inglés.
ISBN-10: 1935096877
ISBN-13: 978-1935096870